Er mørklægningsgardiner dårligt for søvnvanerne?

At have mørklægningsgardiner er ikke dårligt for sovevanerne og kan hjælpe dig med at falde i en dyb søvn. Desuden er et mørklægningsgardin bedre end en sovemaske, der er ingen stress på øjnene.

Mørklægningsgardinet giver rummørkning, og det er nødvendigt for folk, der arbejder om natten og sover om dagen.

Når du køber mørklægningsgardiner, må du hellere vælge fysiske skyggegardiner (tredobbeltvævet stof, foring til skygge) frem for kemiske skyggegardiner (tilføje en kemisk belægning til gardinstoffet).